Niveau d'encadrement 
La gym senior regroupe les activités qui sollicitent la mobilité des aînés. L’activité physique prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité et la coordination ainsi que le renforcement musculaires des seniors. Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans.
Anjou Sport Nature peut compléter ses apports afin de varier les activités avec des séances multisports, comme la pratique du tennis de table, des sports collectifs, et des sports de Plein Air, comme la marche. Cette offre n’est possible que si le public le souhaite et n’est en rien une obligation ; juste un prolongement proposé dans l’évolution des aptitudes physiques de chacun.
Horaire : Vendredi 10h-11h