Cette activité physique a pour but de faire bouger l’intégralité du corps en fonction des capacités et contraintes de chacun. Il va permettre de travailler l’ensemble des caractéristiques physiques, mais le focus se fera sur la force, l’endurance et l’équilibre.
C’est une activité accessible à tous, peut importe le niveau.
Les créneaux disponibles sont les Lundi : 12h à 13h et 14h à 15h / Mercredi 12h à 13h, 13h15h à 14h15 et 14h30 à 15h30 –> 50€/heure
- Petit matériel utilisé (tapis, disque, élastique, etc..)
- Travail fonctionnel adapté