Horaire : Jeudi 10h50 – 11h50
Body zen :
est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts d’exercices : le Qi Gong, la gym dansée, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de
Feldenkrais et la relaxation. Elle est faite pour se ressourcer et se détendre.