Cours collectif proposé par l’association Bien-être en mouvement
Tous les jeudis de 14h à 15h
De janvier à juin 2026
Pour qui ?
- Personnes avec une maladie chronique (cardiovasculaire, cancer, diabète, respiratoire, fibromyalgie, arthrose, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, etc.)
- Personnes de plus de 60 ans
- Personnes souhaitant débuter ou reprendre une activité physique régulière
Limite de participants : 15 personnes maximum.
Contenu proposé :
Alternance entre des temps de travail assis et debout dans le but de respecter le rythme et les capacités de chacun.
Au programme : renforcement musculaire, travail de l’équilibre, exercices de mobilité, de coordination et étirements ; le tout dans une approche adaptée, sécurisée et progressive.
Tarif :
70€ pour la période de janvier à juin 2026
Inscriptions :
Inscription obligatoire par téléphone au 06 40 20 59 34 ou par mail bienetreenmouvement44@gmail.com.
Places limitées à 15 personnes maximum.
