Séances individuelles ou collectives d’activité physique adaptée à domicile.
Les séances sont adaptées aux besoins de chaque personne.
- Renforcement musculaire / circuit training
- Gym douce
- Équilibre et prévention chutes
- Étirement, mobilité et relaxation
- Activités cardio (marche…)
- Coordination et motricité
- Sport adapté et insertion sociale
- Coaching personnalisé basketball