Mise en lumière du club CIME – Montagne Escalade

Situé à Blain en Loire-Atlantique (44), ce club propose de l’escalade adaptée à l’état de santé et aux capacités des personnes ayant une maladie chronique sur un cours « Sport-Santé » spécifiquement réservé (le mercredi de 13h45 à 15h00).

Le cours est encadré par une éducatrice sportive spécialiste de l’escalade, également enseignante en Activité Physique Adapté (APA). L’enseignant APA est spécifiquement formé pour adapter l’activité physique aux personnes dont la situation (état de santé, aptitudes physiques etc…) ne leur permet pas de pratiquer sur des créneaux ordinaires de clubs sportifs.

Après avoir participé à la mise en place du programme « escalade après un cancer du sein » de la Fédération française de la montagne et de l’escalade, l’intervenante du club a aussi obtenu une certification de spécialisation en sport santé « escalade après un cancer du sein ». Cette certification délivrée par la fédération lui donne ainsi une compétence complémentaire dans la prise en charge en escalade de cette maladie chronique.

Le médecin de la fédération et d’autres membres ont travaillé depuis 2014 pour adapter la pratique de l’escalade après un cancer du sein. L’activité assez soutenue pour le haut du corps devient tout à fait compatible si les voies et le mur sont adaptés, si l’encadrant favorise une progression en équilibre, en travaillant sur la poussée de jambe et la pose de pied. L’activité correctement adaptée, aide aussi à retrouver une amplitude articulaire en douceur, permet une amélioration de l’estime de soi, et limite les récidives comme toutes activités physiques.

Le bilan des premières années avec les premières participantes, très positif, a permis à la fédération de poursuivre l’approche « sport santé » de sa discipline sportive. Aujourd’hui le programme « escalade cancer du sein » est orienté vers un accueil large de toutes les personnes ayant des pathologies chroniques (dont le cancer du sein). C’est ce qui se fait actuellement au club CIME.

L’escalade est une excellente école pour apprendre à se connaître, appréhender ses limites, et œuvrer pour les faire reculer. Elle améliore la confiance en soi et en l’autre. C’est aussi le moyen de trouver du contact et du partage puisque la pratique se déroule en binôme : un grimpeur et un assureur. L’activité est aussi très ludique : il s’agit de trouver une solution efficace au problème posé par la voie à réaliser selon l’emplacement et la qualité des prises.

Si votre évolution le permet, vous pourrez par la suite intégrer les créneaux « loisir adulte » également proposés au sein du club. Cela vous permettra de prolonger votre progression dans l’activité et bénéficier d’un parcours au sein du club.

Quoi qu’il arrive c’est l’occasion de prendre du plaisir en y allant à son rythme en fonction de ses capacités

Pour plus de renseignements sur cette structure et pour vous inscrire 👉https://www.escaladeblain.fr/sport-sante