L’Union Judo Littoral Vendée propose à toutes et à tous de pratiquer le Taïso avec 2 créneaux : Taïso et Taïso seniors
Le Taïso permet d’améliorer l’ensemble de ses qualités physiques grâce à des mouvements basés sur l’équilibre, la respiration, la souplesse et le mouvement. L’expérience de nos enseignants guidera les novices tout comme les sportifs plus aguerris vers une pratique adaptée.