Cette activité physique sollicite en douceur les chaînes musculaires et a pour objectif de renforcer les membres inférieurs, supérieurs et toute la sangle abdominale et lombaire. Le renforcement musculaire s’effectue la plupart du temps sans charge, avec du matériel ludique et spécifique tel que des élastibands (élastiques), des fitballs, softballs, petits haltères, etc…
Horaires : mardi de 14 à 15 heures et vendredi de 10 à 11 heures – Tarif : 115 euros pour l’année