Niveau d'encadrement 
La méthode pilâtes permet de corriger et d’améliorer la posture en tonifiant les muscles, de développer la souplesse, d’éliminer le stress grâce à une technique de respiration, d’améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.
Pour tout le monde, de tout âge et avec une condition physique plus ou moins bonne. Croisé avec une autre discipline plus cardio, cela peut vous rendre plus performant. Seul, le pilâtes est un excellent moyen de travailler son corps et son mental, soulage les douleurs chroniques du dos, améliore la qualité de vie de femmes souffrant du cancer du sein.
Activité ouverte aux hommes également.
Horaires : lundi mercredi et vendredi matin. Tarifs : 10 séances 160€- 20 séances 260€ et abonnement annuel (mensualisation)