Le Pilates, c’est quoi ?
Créé au début du XX ème siècle par Joseph Pilates, Le Pilates est une méthode ” douce” ( placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer ( impact musculaire) les chaines profondes du corps.
- 1ère séance à 10 euros. Abonnement à 190 euros à l’année
- Inscription en ligne via le lien suivant: https://www.supersaas.fr/schedule/Adapt’form/Adapt’form
- Les séances sont proposées en salle de mi octobre à mi avril et en extérieur de mi avril à mi octobre