Objectif : Augmentation des amplitudes musculaires et articulaires + gestion du stress + développement de la conscience corporelle
Types d’exercices :
- Exercices de respiration
- Stretching doux
- Initiation au yoga et au pilâtes
Horaires : à partir de 17h (lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi)
Tarif : Première séance offerte ! Les suivantes à partir de 39 euros/séance.