prescription activités physiques en extérieur

Activités Extérieures

44250 Saint Brevin - Loire-Atlantique (44)
Tél. 06 67 06 17 06

Au moins un des encadrants de la structure possède la qualification suivante :

etoiles Professionnel de santé (Kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien)

etoiles Enseignant APA (STAPS Licence ou maitrise)

etoiles Educateur sportif

etoiles Autre intervenant sportif qualifié

Le détail des qualifications de chaque intervenant de la structure est indiqué en bas de page.

InformationsNiveau d'encadrement

etoiles En séances collectives, En séances individuelles
L’entité qui propose cette activité déclare qu’elle est compatible avec les pathologies listées.

InformationsPathologie(s) chronique(s) prise(s) en charge

  • Maladies rhumatismales et ostéo articulaires
  • Maladies métaboliques (diabète)
  • Cancers
  • Obésité
  • Maladies respiratoires
L’entité renseigne une tranche de tarif annuel moyen pour la pratique de cette activité (hors réductions possibles et frais supplémentaires liés à sa pratique).

InformationsTarifs annuel moyen

de Plus de 200 €/an en moyenne

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La marche nordique (avec bâtons) est une activité extérieure sur terrain variable qui permet un travail cardio en douceur sans les inconvénients de la course à pied (très bon complément de la gym douce). Des échauffements, exercices et étirements sont prévus à chaque séance. Elle est adaptable et convient très bien aux personnes présentant des douleurs articulaires et/ou musculaires grâce aux bâtons (en carbone) qui absorbent les vibrations, soulagent les articulations du bas du corps. Aussi, cette technique permet de travailler la posture (redressement), l’ouverture de la cage thoracique, une meilleure respiration et un travail équilibré entre le bas et le haut du corps. Le rythme et la distance sont adaptables en fonction de chacun.

Je propose des séances d’une heure au tarif de 40 € (variable selon le déplacement). Ces séances se font à domicile. Si toutefois, plusieurs personnes veulent participer (au maximum 3), il est possible de faire un tarif de groupe.

A très bientôt.

Auto-entrepreneur

Aude Piquet, éducatrice sportive

10 Allée Joëlle
44250 Saint Brevin
Tél. 06 67 06 17 06

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Intervenants

Coachs sportifs / travailleurs indépendants

Aude Piquet

etoiles

BPJEPS - Activités Physiques pour Tous

Educatrice sportive depuis dix ans sur le pays de Retz, spécialisée sur des activités douces, de remise en forme et de bien-être, je vous propose des séances adaptées en douceur afin d'allier activité physique, plaisir et santé. A l'intérieur ou en plein air : Pilates, gym douce, stretching, marche nordique...

Ces informations sont validées par la DRAJES et l'ARS des Pays de La Loire