Niveau d'encadrement 
LOMBAL GYM est l’un des 3 volets du programme GYM SANTE proposé par la Fédération Française de Gymnastique. Il s’adresse aux personnes de tout âge souffrant de lombalgie, ou souhaitant en prévenir les effets en améliorant leur posture, en renforçant leur sangle abdominale, en équilibrant le tonus de leurs chaînes musculaires.
Les bénéfices sont nombreux pour les pratiquants : retrouver le plaisir du mouvement, retrouver la forme en prenant soin de son dos, prévenir les mauvais gestes et les mauvaises habitudes qui favorisent la lombalgie, prévenir le déséquilibre musculaire du tronc, prévenir la perte de mobilité de la colonne vertébrale, renforcer ou travailler la ceinture abdominale, renforcer les érecteurs du rachis et la souplesse des membres inférieurs, adopter de nouvelles habitudes de vie, apprendre les mouvements qui permettent d’utiliser activement son corps pour son travail, apprendre des gestes qui permettent de diminuer les contractions et les tensions musculaires liées au poste de travail.