- BUT: Reconditionner à l’effort, de manière individualisée, adaptée et sécurisée, toute personne atteinte de maladies chroniques les limitant dans la pratique d’une activité physique.
- DUREE: 24 semaines = 3 mois
- FREQUENCE: 2 séances d’1h / semaine
- CONTENU: Activité physique adaptée: travail cardio-vasculaire sur machines (tapis de marche, vélo, rameur, elliptique) + renforcement musculaire
- FONCTIONNEMENT: petits groupes de 6 à 8 personnes, convivialité, personnalisation, encadrement par une professionnelle habilitée, accompagnement vers une poursuite d’activité physique adaptée après les 3 mois de parcours.
Pour toute prise de contact veuillez vous adresser à l’adresse mail suivante: mss.mayenne@maisondessports53.fr; ou par téléphone au 06.22.69.82.13