La marche nordique : l’activité physique par excellence !
Découvrez une discipline complète qui sollicite plus de 90 % des muscles du corps tout en renforçant le système cardiovasculaire
Accessible à tous, sans exception, la marche nordique est bien plus qu’une simple marche : c’est une véritable technique aux multiples bienfaits, aussi bien pour le corps que pour l’esprit.